Business is booming.

[Bật mí] Kinh Nghiệm Cần Chủ Khi Trị Rụng Tóc Sau Sinh

0
[Bật mí] Kinh Nghiệm Cần Chủ Khi Trị Rụng Tóc Sau Sinh

Hiện tượng rụng tóc sau khi sinh con có lẽ là vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về hiện tượng này cũng như những phương pháp có thể cải thiện, khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh, mời các bạn cùng theo dõi bài viết sau đây.

Tại sao tóc rụng nhiều sau khi sinh con?

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường ở cả nam và nữ. Tình trạng rụng tóc diễn ra hàng ngày, nhưng số lượng tóc rụng của một người khỏe mạnh chỉ khoảng 100 sợi tóc, hơn nữa cùng với quá trình rụng tóc, tóc mới mọc lên nên mọi người thường không dễ nhận biết. lông trên cơ thể.

Ở phụ nữ, estrogen, một loại hormone sinh dục, có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tâm sinh lý và ngoại hình của chị em. Do đó, tỷ lệ rụng tóc của phụ nữ bị ảnh hưởng bởi lượng estrogen trong cơ thể. Khi estrogen ở mức ổn định, tốc độ rụng tóc sẽ chậm lại, lượng tóc rụng ít hơn, tóc dày hơn. Và rụng tóc là hiện tượng thường gặp ở các bà mẹ sau khi sinh con.

Sự thay đổi nồng độ hormone khiến tóc dễ gãy rụng
Sự thay đổi nồng độ hormone khiến tóc dễ gãy rụng

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh ở phụ nữ là do sự thay đổi nội tiết tố giữa trước và sau khi sinh con. Ngoài ra, cũng có thể do cơ thể mẹ thiếu sắt hoặc không nhận đủ chất dẫn đến thiếu máu cung cấp dưỡng chất cho tóc. Ngoài ra, tâm lý của các bà mẹ sau khi sinh con cũng có phần thay đổi, chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo khiến tóc khó hấp thụ dưỡng chất. Không chỉ đối với phụ nữ sau khi sinh con mà với mọi đối tượng, việc sử dụng hóa chất cho da đầu hay xuất hiện nấm da đầu cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc.

Lưu ý khi trị rụng tóc sau khi sinh con

Chăm sóc tóc đúng cách

Hạn chế số lần tạo kiểu và búi quá chặt: Việc chị em thường xuyên tạo kiểu tóc mới cũng như búi và buộc chặt sẽ khiến tóc bị kéo căng, bứt ra khỏi chân tóc, khiến tóc dễ bị rụng dù chỉ cần tác động nhẹ. Vì vậy, chị em không nên buộc tóc hàng ngày, khi thắt nút nên ở vị trí vừa phải không quá cao hoặc quá thấp, khi thắt có thể tham khảo và dùng kẹp tóc đơn giản hoặc dây chun buộc cao để tóc được thoải mái.

Dùng dầu xả với dầu gội: Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu là cần thiết vì dầu gội chỉ giúp làm sạch còn dầu xả sẽ giúp dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt và dễ quản lý hơn. Lưu ý không nên chỉ dùng dầu xả thay thế dầu gội vì đây là hai sản phẩm có công dụng và tác dụng khác nhau đối với tóc và da đầu.

Phụ Nữ Sau Sinh Nên Chọn Dầu Gội Đầu An Toàn Cho Da Đầu
Phụ Nữ Sau Sinh Nên Chọn Dầu Gội Đầu An Toàn Cho Da Đầu

Cắt tóc ngắn hơn: có thể làm giảm nhu cầu các chất dinh dưỡng cần phải đáp ứng để nuôi dưỡng tóc, đặc biệt là trong giai đoạn sau sinh, cơ thể mẹ ở trạng thái không đủ chất. Ngoài ra, cắt tóc ngắn còn đẩy nhanh quá trình thắt nút hay duỗi tóc, tóc bớt rối nên dễ chải hơn, tóc ít bị rối và rụng hơn.

Giảm tần suất chải tóc đặc biệt hạn chế chải từ gốc vì chải quá nhiều mỗi ngày từ gốc khiến tóc càng thêm rối và khó gỡ cũng như chân tóc dễ gãy hơn, vì vậy nên hạn chế chải khi không cần thiết và khi chải tóc thì nên bắt đầu từ chân tóc, sau đó chải và trong khi chải, dùng lực nhẹ nhàng, để không làm tổn thương chân tóc.

Nên che chắn và bảo vệ tóc khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trờiTia UV không chỉ gây hại cho da mà còn ảnh hưởng đến mái tóc của mỗi người. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ khiến tóc bị hư tổn, khô yếu cũng như dễ rụng hơn.

Không gội đầu bằng nước nóng và gội đầu quá nhiều lần. Vì da đầu có khả năng tự sản xuất dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho tóc và giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn. Nhưng gội đầu quá thường xuyên hoặc gội đầu bằng nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu này, khiến tóc khô, yếu và dễ rụng hơn.

Dùng dầu gội trị rụng tóc sau sinh

Rụng tóc một phần cũng có thể xảy ra do các loại dầu gội được sử dụng không phù hợp với tình trạng của da đầu. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội dành cho các loại tóc khác nhau như: tóc khô, tóc xoăn, tóc xơ, tóc mỏng manh, tóc nhuộm, tóc hư tổn và trong mỗi loại dầu gội sẽ có những thành phần riêng biệt, dành riêng cho từng loại tóc khác nhau. tóc, vì vậy chị em cần lựa chọn cho mình một loại dầu gội phù hợp với tình trạng của mình ở từng giai đoạn, đặc biệt là sau khi sinh có thể xảy ra những thay đổi về nội tiết và sinh lý.Để đảm bảo tình trạng tóc không còn như trước cũng nên chọn sản phẩm chăm sóc tóc chẳng hạn như chứa các thành phần không gây hại cho da đầu và không chứa các hóa chất mạnh khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.

Vì vậy, nên chọn những loại dầu gội thảo dược của những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chiết xuất từ ​​thiên nhiên chứa các thành phần dịu nhẹ, an toàn như dầu gội dược liệu Thái Dương. Với thành phần gồm nhiều loại thảo dược tốt cho tóc như mần trầu, hương nhu, hà thủ ô,… kết hợp với công nghệ chiết xuất hiện đại, Thái Dương 7 plus không chỉ giúp ngăn rụng tóc mà còn giúp dưỡng tóc. Phát triển nhanh, mạnh mẽ với hương thơm trẻ trung. Đây là loại dầu gội rất thích hợp cho các vấn đề về rụng tóc sau sinh.

Giảm rụng tóc với dầu gội dược liệu Thái Dương 7
Giảm rụng tóc với dầu gội dược liệu Thái Dương 7

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, chứa đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp hạn chế tình trạng thiếu chất, thiếu máu để nuôi dưỡng tóc cũng như cải thiện quá trình mọc tóc. Hơn nữa, việc bổ sung các loại hạt và rau quả là cần thiết vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và còn giúp bảo vệ nang tóc. Và cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin B, E, C, Biotin như bắp cải, khoai lang, cá, .. để giúp tóc chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy rụng.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Lo lắng, căng thẳng hay rối loạn tâm lý chỉ khiến tình trạng rụng tóc nhiều hơn, vì vậy mỗi bà mẹ hãy giữ cho mình một tâm lý thoải mái, dễ chịu để hệ thần kinh không bị ảnh hưởng và ảnh hưởng đến khả năng điều tiết máu đến nuôi dưỡng tóc.

Các phương pháp dân gian trị rụng tóc sau sinh

Bài thuốc được dân gian truyền miệng, mách bảo bởi các thế hệ mẹ đơn giản vì tận dụng được những nguyên liệu dễ kiếm như vỏ bưởi, sả, lá ổi, châu chấu, dầu dừa… vừa giúp tiết kiệm chi phí. Vì không cần quá quan tâm đến việc phải sử dụng các liệu pháp hay dầu gội đắt tiền để cải thiện tình trạng rụng tóc sau khi sinh con.

Review kinh nghiệm trị rụng tóc sau sinh Webtretho

Từ người dùng có tài khoản Hoa_bang_lang:

“Khi sinh con đầu lòng, tôi gội đầu, chải đầu theo lời mẹ dạy và sau sinh 7-8 tháng tóc vẫn rụng. Dù đã cắt tóc, thay dầu gội đầu nhưng vẫn không khỏi. Rụng tóc nhiều nên tôi gần như bị stress và tự ti mỗi khi gặp người khác vì tóc ngày một thưa và có khả năng bị hói, một hôm có đồng nghiệp đến thăm mẹ con chị tình cờ nghe được tâm sự của chị. tại chị và đã chỉ cho chị cách khắc phục tình trạng rụng tóc bằng cách dùng dầu dừa để dưỡng tóc, cách chị em có thể thử là: dùng dầu dừa nguyên chất massage nhẹ nhàng tóc khoảng 20-30 phút rồi gội lại bằng dầu gội thảo dược Thái Dương 7 plus .Tôi học theo cách này, tóc tôi nhanh dài, bóng mượt và dày hơn. pais, chúng ít rơi hơn. “

Dầu gội Temple 7 plus được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng
Dầu gội Temple 7 plus được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng

Nickname tranthanhbang đã đánh giá Thái Dương 7 cộng 5 sao với nhận xét:

Lúc đầu mua về mình ngửi thấy mùi dầu gội, mùi thuốc bắc dễ chịu hơn, mùi thơm cũng giữ được lâu, sau khi dùng thêm chai dầu gội thảo dược Thái Dương số 7 thì mình thấy tóc bớt rụng hơn. . , tóc trông dày hơn. Trước khi dùng mình chỉ biết là có tác dụng giảm rụng tóc nhưng không ngờ dầu gội thảo dược Thái Dương 7 plus cũng có thể giúp mình giảm gàu mà da tóc luôn ẩm mượt chứ không bị khô như khi dùng các loại dầu gội trị gàu khác. . . Sẽ tin dùng sản phẩm lâu dài.

Một số câu hỏi thường gặp về chứng rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau khi sinh con là thiếu chất gì?

Hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ sau khi sinh con có thể do cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng như protein giúp sản sinh collagen – chất cần thiết để giúp tóc chắc khỏe hơn; vitamin A, B, C hỗ trợ mọc tóc; các khoáng chất cần thiết cho cấu trúc của tóc như Sắt, Kẽm, Canxi, Biotin, Omega 3, ..

Sau sinh bao lâu thì rụng tóc?

Thông thường, khoảng 3-4 tháng sau khi sinh con, các mẹ có thể nhận thấy tóc rụng đáng kể, tuy nhiên thời gian này không cố định vì còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người. rụng tóc.

Rụng tóc sau sinh có mọc lại không?

Tóc mọc lại sau khi rụng nhiều là điều hoàn toàn có thể xảy ra, thời gian và tốc độ mọc còn phụ thuộc vào việc chăm sóc, phục hồi tóc và sức khỏe, tâm sinh lý của mỗi người mẹ sau khi sinh con, vì vậy mỗi người phụ nữ phải xây dựng cho mình một chế độ phục hồi phù hợp cùng với việc tham khảo cách thức và sản phẩm giúp tóc mọc lại nhanh hơn để có mái tóc dày, bồng bềnh và chắc khỏe.

Tìm hiểu thêm:

  • Top 7 Cách Chữa Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả Cho Các Mẹ Tại Nhà
  • Hướng dẫn gội đầu bằng cào cào để giảm rụng tóc đơn giản và hiệu quả nhất
Leave A Reply

Your email address will not be published.