Business is booming.

Hướng dẫn chăm sóc da khô mùa đông hiệu quả

0
Hướng dẫn chăm sóc da khô mùa đông hiệu quả

Mùa đông sắp đến cũng là lúc làn da của bạn có nguy cơ gặp phải tình trạng da khô ráp. Nó không chỉ là nỗi ám ảnh, khó chịu, mất tự tin mà còn khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để cùng nhau tìm hiểu những biện pháp và sản phẩm chăm sóc da khô vào mùa đông nhé!

Nguyên nhân gây khô da vào mùa đông

Thời tiết khô vào mùa đông

Thời tiết lạnh và hanh khô của mùa đông dễ làm mất đi độ ẩm cần thiết từ lớp biểu bì của da, gây ra các vết nứt nẻ, khô da và nghiêm trọng hơn là gây đau rát, mẩn đỏ nếu để ngoài trời quá lâu.

Thói quen tắm nước nóng

Một điều quan trọng bạn nên biết là tắm nước quá nóng có thể làm mất đi lớp lipid tự nhiên tạo độ ẩm của da. Vì vậy, tuy tắm nước nóng giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu nhưng bạn chỉ nên tắm nước nóng để da không bị mất nước, làm khô da.

Sử dụng xà phòng

Các loại xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh cũng là một nguyên nhân khiến da bị khô. Một giải pháp thay thế mà bạn có thể lựa chọn đó là sử dụng dầu dừa hoặc các loại tinh dầu từ thiên nhiên.

Một số lý do khác

Chế độ ăn uống nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, thói quen sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên thức đêm cũng khiến da xấu đi, mất độ đàn hồi và căng bóng.

Chăm sóc da khô vào mùa đông có quan trọng không?

Làn da nứt nẻ, bong tróc là điều không thể tránh khỏi khi mùa đông đến. Vì vậy, việc chăm sóc da khô vào mùa đông là vô cùng cần thiết.

Tổng hợp các cách chăm sóc da mùa đông

Để hạn chế tình trạng da khô bong tróc, bạn cần xây dựng cho mình kế hoạch chăm sóc da khô mùa đông để có được làn da trắng hồng, mịn màng.

Làm sạch và làm sạch da

Trong cái lạnh giá của mùa đông, nhiều bạn có thói quen rửa mặt bằng nước nóng. Tuy nhiên, điều đó lại vô tình khiến làn da của bạn càng trở nên thô ráp và sần sùi hơn. Nước nóng có thể dễ dàng làm hỏng lớp màng lipid bảo vệ của da và cướp đi độ ẩm cần thiết của da. Do đó, bạn chỉ nên làm sạch bề mặt bằng nước ấm.

Ngoài ra, rửa mặt tốt là vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da khô vào mùa đông. Khi rửa mặt, bạn nên tránh chà xát mạnh và massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, tránh làm tổn thương da.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da của mình. Tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô nứt của bạn. Sữa rửa mặt với các thành phần dưỡng ẩm cho da như glycerin, hyaluronic acid,… là lựa chọn hàng đầu trong quá trình chăm sóc da khô vào mùa đông.

Uống nhiều nước để giúp da bớt khô

Uống nhiều nước để giúp da bớt khô
Uống nhiều nước để giúp da bớt khô

Nước luôn là người bạn đồng hành cùng làn da của bạn. Khi không được cung cấp đủ nước, làn da của bạn sẽ trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Do đó, bạn nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để cải thiện khả năng cấp nước cho da từ sâu bên trong. Hơn nữa, uống đủ nước còn giúp tăng khả năng làm đầy các mô, giúp da đàn hồi và mịn màng hơn.

Vào mùa đông, bạn nên uống nước ấm để bảo vệ vùng họng. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước bằng chế độ ăn nhiều thực phẩm và hoa quả chứa nhiều nước.

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp

Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm trong không khí thấp sẽ khiến da bạn mất đi lớp dầu tạo ẩm tự nhiên, dẫn đến da bị mất nước, tạo cảm giác ngứa ngáy, châm chích khó chịu. Do đó, dưỡng ẩm là một bước cần thiết trong quá trình chăm sóc da khô vào mùa đông.

Để dưỡng ẩm hiệu quả cho da khô, hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic. Axit hyaluronic không chỉ cấp nước giúp da thẩm thấu tốt hơn, giữ lại lượng nước cần thiết cho da mà còn giúp dưỡng ẩm cho da.

Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên đã được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ nếp nhăn.

Kem chống nắng bảo vệ da

Công đoạn chống nắng trong mùa đông thường bị bỏ qua hoặc xem nhẹ. Đây là một quan niệm sai lầm dẫn đến tổn thương và ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Cường độ tia UV trong mùa đông cũng mạnh như mùa hè, vì vậy bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Bạn nên sử dụng khẩu trang, găng tay, tất chân và mặc quần áo ấm để hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh. Vì gió lạnh có khả năng hút ẩm rất mạnh sẽ khiến da bạn bị mất nước nhanh chóng.

Các loại kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng ẩm như ceramide, glycerin, .. là lựa chọn hàng đầu vì vừa có thể chống nắng, vừa dưỡng ẩm cho da không bị khô. .

Bạn không nên sử dụng kem chống nắng có chứa cồn vì cồn khiến da bị mất nước.

Dưỡng ẩm da mặt bằng mặt nạ

Dưỡng ẩm bằng mặt nạ tự nhiên là lựa chọn hàng đầu của những người có làn da khô vì đây là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời giúp loại bỏ bụi bẩn.

Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần / tuần và trong khoảng 20 – 30 phút. Tránh sử dụng mặt nạ thường xuyên vì nó có thể gây ra mụn do dư thừa chất dinh dưỡng.

Mặt nạ cho da khô với lô hội

Nha đam mật ong
Nha đam mật ong

Thành phần: Nha đam, nước hoa hồng, mật ong, rong biển và vitamin E.

Chế tạo:

  • Trộn đều hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê nha đam + 1 muỗng cà phê rong biển + ½ muỗng cà phê mật ong + nước hoa hồng + vitamin E.
  • Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước âm ấm.

Mặt nạ cho da khô với đu đủ và bơ

Quả bơ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt,… giúp tăng khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa và duy trì độ ẩm cho da ở mức thích hợp.

Với thành phần gồm nước, vitamin A và các chất chống oxy hóa, đu đủ có tác dụng giảm khô da, hạn chế bong tróc, sần sùi rất tốt. Khi sử dụng, đu đủ sẽ cấp ẩm ngay lập tức, giúp da mềm mại nhanh chóng và giảm nguy cơ da bị mất nước.

Mặt nạ cho da khô với trứng và mật ong

Mặt nạ trứng gà và mật ong là một trong những loại mặt nạ có khả năng ngăn ngừa da khô và đóng vảy rất hiệu quả. Lòng đỏ trứng có hàm lượng nước và chất béo cần thiết giúp làn da của bạn luôn mịn màng. Ngoài ra, vitamin B2, B3, B6, B8 chứa trong trứng gà cũng góp phần tái tạo da.

Không tắm nước nóng thường xuyên

Giống như rửa mặt, thói quen tắm bằng nước nóng mỗi ngày vào mùa đông sẽ đẩy nhanh quá trình mất nước qua da, khiến tình trạng da khô ráp, kém mịn màng, nghiêm trọng hơn là gây mẩn ngứa.

Bạn nên tắm bằng nước ấm vừa phải không quá nóng để tránh làm mất đi độ ẩm và lớp dầu tự nhiên trên da. Bạn có thể sử dụng kết hợp với sữa tắm dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da.

Tránh dùng mỹ phẩm gây hại cho da

Trong kế hoạch chăm sóc da khô mùa đông, chúng ta nên tìm hiểu và lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ. Đặc biệt, bạn nên tránh những sản phẩm chứa chất tẩy rửa, chất độc hại gây kích ứng da, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các chất có hại trong mỹ phẩm mà bạn cần lưu ý là: cồn, paraben, nước hoa tổng hợp, sunfat, dầu khoáng.

Một số nguyên liệu tự nhiên tốt cho da khô vào mùa đông

Thành phần tự nhiên tốt cho da khô vào mùa đông
Thành phần tự nhiên tốt cho da khô vào mùa đông

Mật ong

Mật ong được biết đến là chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất cho làn da của bạn. Mật ong chứa các khoáng chất, vitamin như vitamin C, E, B (B1, B2, B3, B5, B6). Nhờ đó, mật ong giúp khóa ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Nhân tiện, trong thành phần của mật ong còn chứa nhiều khoáng chất khác như Canxi, Magie, Kali. Nhờ những khoáng chất này mà quá trình tái tạo tế bào mới được thúc đẩy, tạo độ đàn hồi cho da và làn da trở nên khỏe đẹp hơn.

Dầu ô liu

Dầu ô liu chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A, D, E, K,… và chất béo lành mạnh cho da. Kết quả là, nó cải thiện độ đàn hồi, làm dịu các mảng khô và duy trì độ ẩm cho da.

dầu dừa

Dầu dừa là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là đối với da khô hoặc da bị tổn thương.

Dầu dừa có chứa các axit béo như axit lauric, axit capric,… Đây là những axit béo có tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm và kháng khuẩn giúp giảm mụn trứng cá.

Vera

Công dụng cấp nước, cấp nước và cân bằng nước cho da khô thiếu nước có công dụng chủ yếu là nha đam. Trong nha đam có chứa axit cinnamic và các vitamin B1, B2, B6, B9,…. và nhiều vi chất khác giúp bào mòn tế bào cũ và tái tạo tế bào mô mới. Vì vậy, khi sử dụng nha đam trong bước chăm sóc da khô mùa đông, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, căng bóng và tràn đầy sức sống.

Quả dưa chuột

Dưa chuột có 95% là nước, vì vậy chúng là nguồn cung cấp độ ẩm dồi dào giúp giữ cho làn da mát mẻ tự nhiên. Lượng vitamin A, B, C cũng như chất xơ và khoáng chất trong dưa leo có tác dụng chống lão hóa da mạnh mẽ, giúp da sáng và đều màu hơn.

Sữa chua

Sữa chua lên men tự nhiên chứa nhiều vitamin C, vitamin B và các khoáng chất như kẽm, canxi và axit lactic… Đây là những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào và phục hồi tế bào da, chống lại mụn, thâm nám, se khít lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả.

Ngoài ra, bạn nên chọn loại sữa chua không đường để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc da.

Khoai tây

Trong khoai tây có chứa nhiều vitamin B (B1, B3, B6), vitamin C và các khoáng chất như Magie, Phốt pho, Kali … Vì vậy, khoai tây được coi là thực phẩm tuyệt vời để giảm khô da, giảm nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt. và các khuyết điểm trên da.

Lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông

Bổ sung trái cây và rau xanh vào bữa ăn hàng ngày là điều bạn cần lưu ý trong chế độ chăm sóc da mùa đông. Ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết để làm mềm da, hạn chế tình trạng lão hóa sớm. Đồng thời hạn chế uống bia, rượu và đồ uống có cồn vì chúng khiến da bạn càng khô hơn.

Tôi hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách chăm sóc da mùa đông.

Xem thêm:

  • 10 biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên rất hiệu quả cho làn da rám nắng
  • Tổng hợp các cách trị thâm da hiệu quả nhất
Leave A Reply

Your email address will not be published.