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Résumé de 10 façons de prendre soin de sa peau avec des fruits naturels à la maison

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Résumé de 10 façons de prendre soin de sa peau avec des fruits naturels à la maison

Nous savons tous à quel point les fruits sont importants pour une alimentation saine, mais saviez-vous que les ingrédients à base de fruits peuvent également faire une grande différence dans les soins de la peau. Différents types de fruits offrent différents avantages. L’article suivant vous expliquera comment prendre soin de votre peau avec des fruits et les avantages de cette méthode.

10 façons de prendre soin de sa peau avec des fruits

Blanchiment de la peau à l’avocat

L’avocat est un super aliment rempli de bons nutriments. Il contient des vitamines A, B, C, E, des minéraux comme le potassium, le phosphore, le calcium et des graisses monoinsaturées saines comme l’acide oléique, l’acide linoléique. Un composé antioxydant appelé glutathion dans l’avocat réduit le pigment de mélanine (pigment de la couleur de la peau) pour blanchir et éclaircir la peau. Vous pouvez utiliser l’avocat seul ou avec d’autres ingrédients naturels pour faire un masque facial pour blanchir et éclaircir votre peau.

Préparez le matériel :

  • 1 avocat.
  • 1 cuillère à café de miel.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Coupez l’avocat en deux morceaux, retirez les pépins et la peau, et écrasez la chair dans un bol.
  • Étape 2 : Ajouter 1 cuillère à café de miel et bien mélanger pour former une pâte.
  • Étape 3 : Lavez votre visage et appliquez le mélange sur votre visage et votre cou.
  • Étape 4 : Laissez agir pendant 30 minutes, puis rincez à l’eau tiède.

Comment blanchir la peau avec des tomates

Les tomates sont riches en lycopène, un puissant antioxydant qui offre de nombreux avantages pour la peau, notamment une protection contre les rayons UV, le retardement du vieillissement cutané et la protection de la peau contre le cancer. Les tomates contiennent également des niveaux élevés de vitamine C, qui transforme la peau terne et lui redonne son éclat. En raison de ses propriétés astringentes, la tomate aide à réduire l’excès de sébum à la surface de la peau, réduisant ainsi le risque d’acné et de boutons.

Soin de la peau de la tomate
Photo: Soins de la peau avec des tomates

Préparez le matériel :

  • 3 tomates.
  • 3 cuillères à soupe de poudre de curcuma.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Mixez 3 tomates.
  • Étape 2 : Mélangez le jus des tomates moulues avec 3 cuillères à soupe de curcuma.
  • Étape 3 : Après avoir lavé à l’eau pour la première fois, appliquez ce mélange uniformément sur la peau.
  • Étape 4 : Détendez-vous dans le bain pendant environ 30 minutes puis rincez à l’eau.

Utiliser le concombre pour les soins de la peau

Les concombres fournissent de la vitamine C anti-inflammatoire et de l’acide caféique, et lorsqu’ils sont appliqués sur le visage, ces nutriments peuvent avoir un effet positif sur le rajeunissement de votre peau. Le concombre est composé à 96 % d’eau, ce qui en fait un ajout hydratant aux traitements maison de la peau et sans danger pour les peaux sensibles, car il ne contient pas d’ingrédients potentiellement irritants.

Préparez le matériel :

1 concombre.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Lavez, épluchez et tranchez le concombre et mettez-le dans une casserole avec suffisamment d’eau pour recouvrir le concombre.
  • Étape 2 : Cuire à feu doux pendant environ 5 à 7 minutes avant de transférer dans un mélangeur et de mélanger jusqu’à consistance lisse.
  • Étape 3 : Versez le mélange à travers un tamis à mailles fines ou pressez avec une étamine pour enlever tous les débris restants.
  • Étape 4 : Transférez le liquide restant dans un flacon pulvérisateur stérilisé.

Remarque : Ne conservez pas le mélange plus de 3-4 jours, en raison de l’absence de conservateurs, il peut se gâter.

Peau hydratante et éclaircissante à la banane

Les bananes sont un super aliment riche en hydratation et en antioxydants qui laissent la peau douce, souple et lumineuse, tout en luttant contre les rides, en contrôlant la production de sébum et l’acné.

Soins de la peau à la banane
Photo: Soins de la peau à la banane

Masque à la banane et au miel pour hydrater

Préparez le matériel :

  • Une demi-banane mûre.
  • 1 cuillère à café de miel.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Écrasez une demi-banane mûre.
  • Étape 2 : Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel à ce mélange et mélangez.
  • Étape 3 : Lavez soigneusement votre visage, puis appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le pendant 15 minutes puis rincez à l’eau.

Papaye – le fruit rend la peau rose

La papaye contient une grande quantité de vitamines essentielles A et C et l’antioxydant Lycopène, qui aide à rendre la peau rose, éclatante, ferme et jeune. La papaye fournit également des ingrédients précieux pour restaurer la texture lisse, l’élasticité, éliminer les rides, le relâchement, en améliorant la synthèse des protéines de collagène, pour donner une peau douce et souple et résistante.

Préparez le matériel :

  • 1 morceau de papaye.
  • 2 cuillères à soupe de lait.
  • 1 cuillère à café de miel.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Couper la papaye en petits morceaux et réduire en purée.
  • Étape 2 : Ajouter 2 cuillères à soupe de lait et 1 cuillère à café de miel à la purée de papaye, bien mélanger pour obtenir une pâte.
  • Étape 3 : Lavez soigneusement votre visage à l’eau, puis appliquez ce mélange sur votre peau et gardez-le pendant 15 minutes avant de le rincer.

Boostez la régénération de la peau avec le kiwi

Le kiwi a une teneur élevée en vitamine C, qui aide à prévenir la perte d’eau ainsi que l’invasion de micro-organismes, en combattant les signes du vieillissement ; la vitamine E, améliore la résistance de la peau aux UV et aide la peau à produire du collagène. De plus, le kiwi contient également du folate, un nutriment très important pour la formation de nouvelles cellules – aidant à améliorer la fermeté, à favoriser la régénération de la peau.

Soins de la peau au kiwi
Photo: Soins de la peau au kiwi

Préparez le matériel :

  • 1 kiwi.
  • 1 cuillère à soupe de yaourt non sucré.
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Réduire en purée 1 kiwi jusqu’à consistance lisse.
  • Étape 2 : Dans un petit bol, ajouter le kiwi haché, 1 cuillère à soupe de yaourt non sucré et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, et bien mélanger.
  • Étape 3 : Lavez votre visage à l’eau, appliquez ce mélange sur votre visage pendant 15 à 30 minutes, puis rincez à l’eau.

Éclaircir la peau, anti-âge au pamplemousse

Le pamplemousse est riche en bêta-carotène antioxydant, qui aide à améliorer la peau terne et déshydratée et à redonner une belle peau radieuse. Le pamplemousse contient du lycopène qui agit pour réduire les rougeurs et l’inflammation de la peau, aidant à uniformiser le teint pour une peau lisse. Le pamplemousse contient également de la vitamine A qui aide à réduire l’apparence des rides en adoucissant la peau et en favorisant la production de collagène. De plus, le pamplemousse est une source naturelle d’acide salicylique, qui nettoie en profondeur les pores, guérit les éruptions cutanées et améliore considérablement l’apparence et la texture de la peau.

Préparez le matériel :

  • ½ pamplemousse.
  • ½ tasse de yaourt.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Mélangez ½ pamplemousse dans le jus avec un mélangeur.
  • Étape 2 : Mélangez ½ tasse de yogourt et de jus de pamplemousse dessus dans un bol.
  • Étape 3 : Lavez votre visage à l’eau, appliquez une fine couche sur une peau propre et maintenez-la pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.

Utilisez la pomme pour blanchir la peau plus rapidement

Manger des pommes aide à éclaircir la peau car elles offrent une protection contre les coups de soleil. Le collagène et l’élastomère des pommes sont importants pour maintenir une peau jeune. Le jus de pomme tonifiera la peau et aidera à maintenir l’équilibre naturel du pH de la peau. La vitamine E dans les pommes aidera à garder la peau douce et hydratée. En outre, les pommes aident également à protéger la peau des rayons ultraviolets agressifs du soleil, à restaurer la peau endommagée, à traiter l’acné et les ecchymoses.

Soins de la peau à la pomme
Photo: Soins de la peau aux pommes

Préparez le matériel :

1 pomme.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Coupez 1 pomme en fines tranches.
  • Étape 2 : Appliquez sur tout le visage, laissez agir 15 à 20 minutes, puis retirez et massez doucement la peau.

Préservez une peau sans âge avec du citron frais

Le citron est riche en vitamine C, qui est un antioxydant, rend la peau plus lisse, augmente le collagène et prévient le vieillissement. De plus, le citron aide à traiter l’acné et les points noirs, et illumine la peau.

Préparez le matériel :

1 citron.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Coupez 1 citron en fines tranches.
  • Étape 2 : Étant donné que certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau lors de l’utilisation du citron, faites un petit test. Appliquez une tranche de citron sur une zone éloignée de votre visage, comme l’intérieur de votre coude. Attendez un à deux jours, si aucun effet secondaire n’apparaît, vous pouvez utiliser la peinture sur le visage.
  • Étape 3 : Appliquez une rondelle de citron sur l’ensemble du visage et laissez agir 10 minutes, puis massez délicatement sur le visage.

Conseils pour blanchir la peau avec des fraises

Les fraises contiennent des acides alpha-hydroxy, qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau et à nettoyer la peau. Les fraises contiennent également de l’acide salicylique, un acide bêta-hydroxy qui peut aider à réduire la pigmentation et les taches brunes, et éclaircir et blanchir la peau. La vitamine C dans les fraises contribue à garder la peau saine et dynamique.

Soins de la peau à la fraise
Photo: Soins de la peau à la fraise

Préparez le matériel :

  • 3 fraises.
  • 1 cuillère à soupe de yaourt.
  • 1 cuillère à café de miel.

La façon de procéder:

  • Étape 1 : Mixez 3 fraises.
  • Étape 2 : Mélangez avec 1 cuillère à café de yaourt et 1 cuillère à café de miel.
  • Étape 3 : Lavez votre visage à l’eau, appliquez le mélange sur tout le visage, laissez agir 10 minutes puis rincez à l’eau tiède.

Avantages des soins de la peau aux fruits

Les fruits contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et tous les nutriments nécessaires, qui sont non seulement nécessaires à la santé du corps, mais également à une peau belle, lumineuse et radieuse. Les soins de la peau aux fruits améliorent la peau avec sa beauté naturelle et aident également à se débarrasser des produits chimiques nocifs pour la peau. Ils ont également des bienfaits de type spa qui détendent et déstressent la peau. Par conséquent, il est préférable de profiter de ces soins du visage aux fruits naturels et économiques pour une peau douce et éclatante.

Quelques notes lors du soin de la peau avec des fruits

Choisissez des fruits en fonction de votre type de peau : Avant de l’utiliser sur l’ensemble du visage ou sur une grande surface, testez-le sur une petite zone de peau pour voir s’il y a des irritations ou des rougeurs. Si oui, cela signifie que ce fruit n’est pas pour votre peau et retirez-le de votre liste de beauté.

Une fois que vous avez choisi le bon fruit pour votre peau, utilisez-le régulièrement au lieu de changer de nombreux fruits différents, en particulier pour les peaux acnéiques. Parce qu’en changeant trop souvent, cela encouragera la peau à être acide, d’où la peau devient plus fine et plus faible.

Les mélanges de soins de la peau aux fruits faits maison doivent être utilisés dès qu’ils sont prêts. Car s’ils sont laissés longtemps, ces mélanges peuvent perdre leurs vitamines inhérentes, s’oxyder, s’infecter, provoquer des métamorphoses et être dangereux pour la peau.

N’appliquez pas un masque aux fruits trop fin ou trop épais. Une fine couche de masque se dessèchera rapidement sans que la peau puisse absorber les nutriments, et un masque trop épais obstruera les pores, entraînant de l’acné. L’application d’un masque juste assez fera augmenter la température de surface de la peau pour favoriser la circulation sanguine, ce qui permettra aux nutriments de mieux pénétrer et diffuser.

Les masques aux fruits ne doivent pas être appliqués trop longtemps. Le meilleur moment pour le masque aux fruits ne devrait être que d’environ 20 minutes et un temps plus court pour les fruits à forte acidité. Lorsque le temps de masquage est trop long, la couche sèche du masque absorbe l’humidité de la peau vers l’extérieur, rendant ainsi la peau plus sèche et en fait contre-productive du masque.

Il est nécessaire de laver la peau avant et après avoir pris soin de la peau avec des fruits.

Cependant, par rapport à l’utilisation de fruits dans les soins de la peau, les produits aux extraits naturels et purs sont absorbés plus rapidement et plus efficacement par la peau. Dans les produits, on trouve souvent des extraits naturels comme l’AH8 (Acetyl hexapeptide-8), l’extrait de saumon hydrolysé, l’acide hyaluronique, l’extrait de réglisse, etc.

Quelques questions fréquemment posées

Quels fruits sont bons pour les peaux à tendance acnéique ?

Oranges : Selon « American Dermatology : Principles and Practice », l’acidité des oranges associée à leur teneur élevée en vitamine C en font l’un des remèdes naturels parfaits contre l’acné. Selon “Braun-Palco’s Dermatology”, vous pouvez utiliser régulièrement des écorces d’orange et du jus d’orange pour traiter l’acné.

Tomates : Les tomates contiennent beaucoup de vitamine C et de bioflavonoïdes, qui sont excellents pour le système immunitaire et sont excellents pour la peau, en raison de leurs fortes propriétés antioxydantes. Ces antioxydants sont de bons composés qui combattent les mauvais radicaux libres qui causent l’inflammation associée à l’apparition de l’acné.

Papaye : La papaye contient une enzyme digestive appelée papaïne. À la surface de la peau, la papaïne est suffisamment puissante pour exfolier les cellules mortes de la peau, déboucher les pores, estomper les cicatrices d’acné, hydrater la peau et prévenir toute future poussée.

Myrtilles : Les myrtilles sont riches en antioxydants, en fibres et en nutriments. Pris ensemble, ils peuvent aider la peau à combattre l’inflammation associée à l’acné, au psoriasis, à l’eczéma et au vieillissement prématuré.

Concombre : Le concombre est riche en vitamines C et E, toutes deux connues pour réduire les affections cutanées telles que l’acné et le psoriasis.

Avocat : Les avocats sont riches en antioxydants comme la vitamine E, qui agissent pour améliorer l’acné en réduisant l’inflammation et en gardant la peau hydratée.

Quel fruit blanchit la peau le plus rapidement ?

Les agrumes, en particulier les citrons, ont l’effet de blanchiment de la peau le plus rapide car ils sont riches en vitamine C, un puissant antioxydant. Dans le monde médical, le citron est assimilé à un “agent de blanchiment naturel”, le citron aide à éclaircir la peau et à blanchir la peau en toute sécurité. De plus, le citron aide également à uniformiser le teint de la peau, à réduire les taches brunes et l’acné.

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