Business is booming.

Tuổi dậy thì rụng tóc nhiều: nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

0
Tuổi dậy thì rụng tóc nhiều: nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Rụng tóc nhiều không phải là căn bệnh hiếm gặp, đặc biệt là ở phụ nữ. Đây thường được coi là dấu hiệu của sự lão hóa, xuất hiện ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, tại sao vẫn bị rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì? Hãy cùng Sao Thái Dương tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị qua bài viết dưới đây nhé!

Rụng tóc ở tuổi dậy thì là gì?

Như các bạn đã biết, rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Nó giúp loại bỏ các nang tóc cũ, suy yếu và thay thế chúng bằng các nang tóc mới khỏe mạnh hơn. Một người trung bình rụng khoảng 30-50 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, ở một số người số lượng tóc rụng tăng lên đáng kể và diễn ra trong thời gian dài. Đây là dấu hiệu của những thay đổi bất thường của cơ thể và có thể là bệnh lý, thường do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể trải qua nhiều thay đổi nhất. Đối với một số bạn, tóc có thể trở nên bóng, mượt và dày hơn. Nhưng ở một số bạn khác thì tóc khô xơ, chẻ ngọn và rụng nhiều dù đã chăm sóc cẩn thận. Điều này chủ yếu xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể ở tuổi dậy thì.

Nguyên nhân rụng tóc ở tuổi dậy thì

Do thay đổi nội tiết tố

Nó là nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì. Ở độ tuổi này, các bạn trẻ không thể tránh khỏi những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài việc bị ảnh hưởng bởi cảm xúc, thói quen sinh hoạt,… thì sự thay đổi này cũng có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến mái tóc.

Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì chủ yếu là do sự gia tăng đột ngột của hormone Dihydrotestosterone (DHT) dưới tác động của một loại enzyme nằm trong tuyến bã của tóc. Từ đó dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, làm teo các nang tóc, gây rụng tóc.

Do thiếu dinh dưỡng

Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể cần nhu cầu dinh dưỡng cao để các cơ quan, bộ phận trên cơ thể phát triển tốt nhất, trong đó có mái tóc. Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, làm cơ thể suy nhược, ức chế sự phát triển của nang lông, v.v. Từ đó dẫn đến tóc yếu và gãy rụng. Nếu tình trạng này kéo dài, tóc sẽ mỏng đi do không thể hình thành tóc mới.

Một số chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của nang tóc và sợi tóc: protein, axit amin, sắt, vitamin B, kẽm, v.v. Bạn có thể bổ sung các chất này bằng một số loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, cá, thịt bò,….

Trong giai đoạn dậy thì cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Trong giai đoạn dậy thì cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Do tác dụng của thuốc

Một số loại thuốc thay đổi nội tiết tố có thể gây ra rụng tóc như một tác dụng phụ. Thông thường, phụ nữ thường sử dụng thuốc tránh thai để tránh thai, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hoặc ngăn ngừa hội chứng buồng trứng đa nang, v.v.

Bên cạnh thuốc tránh thai, một số loại thuốc cũng có thể gây rụng tóc như thuốc làm loãng máu, thuốc chẹn kênh beta, v.v.

Lạm dụng hóa chất mỹ phẩm

Ở độ tuổi này, các bé gái thường rất thích làm tóc hoặc làm tóc, v.v. Tuy nhiên, việc lạm dụng hóa mỹ phẩm, hóa chất tạo kiểu tóc với cường độ quá cao sẽ làm tổn thương sợi tóc cũng như nang tóc, làm chúng yếu đi, xơ rối, chẻ ngọn, ngắn lại. huyết mạch và đổ ra rất nhiều.

Vì vậy, các bạn trẻ, đặc biệt là các bạn nữ nên hạn chế tối đa việc sử dụng các loại mỹ phẩm dành cho tóc, thay vào đó là tập trung chăm sóc tóc bằng các loại dầu gội, dầu xả dịu nhẹ để giúp tóc phát triển một cách tốt nhất.

Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều khiến tóc dễ gãy rụng
Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều khiến tóc dễ gãy rụng

Hiệu ứng tạo kiểu tóc

Tạo kiểu tóc bằng gel, nhuộm tóc thường xuyên hoặc tác động trực tiếp vào tóc bằng nhiệt như dùng máy sấy tóc, máy uốn, máy ép … cũng là nguyên nhân khiến tóc nhanh khô, chẻ ngọn và gãy rụng nhiều. .

Ngoài ra, việc buộc thường xuyên, buộc cao, buộc quá chặt hay quấn nhiều vòng để cố định tóc cũng khiến các nang tóc bị kéo căng, hư tổn dẫn đến rụng nhiều.

Do bệnh tật

Ngoài những nguyên nhân đã đề cập ở trên, rụng tóc còn có thể xảy ra do một số bệnh lý.

Một số bệnh lý gây ra triệu chứng rụng tóc là: nhiễm trùng da đầu, nấm da đầu, suy giáp, tiểu đường, rối loạn tâm lý, ung thư, v.v. Cơ thể thường sẽ có các triệu chứng đi kèm như viêm nhiễm, bong tróc da đầu, mệt mỏi, tóc rụng từng mảng lớn,…. .

Rụng tóc ở tuổi dậy thì có phải là vấn đề?

Như đã nói ở trên, rụng tóc ở tuổi dậy thì xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Và không phải nguyên nhân nào cũng là vấn đề nguy hiểm đáng lo ngại. Điều quan trọng là bạn phải xác định được chính xác nguyên nhân gây rụng tóc từ đó tìm ra cách hạn chế và điều trị hợp lý.

Nếu bạn bị rụng tóc do các vấn đề về nội tiết tố thì đó là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường, bạn đừng quá lo lắng. Nhưng nếu bạn bị rụng tóc do bệnh lý nào thì cần theo dõi, quan sát, phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng đến mái tóc cũng như sức khỏe của bạn.

Làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị rụng tóc ở tuổi dậy thì

Chuyển sang chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Rụng tóc do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng là một vấn đề tương đối dễ khắc phục. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc mà còn giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì.

Để có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, cần chú ý bổ sung các dưỡng chất như protein, sắt, vitamin B3, vitamin B6, kẽm,… thông qua các thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc, thịt bò, gà, trứng, cá, v.v. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý ăn uống hợp lý và đủ lượng, hạn chế ăn vào buổi tối, bỏ bữa,…

Xây dựng lối sống lành mạnh

Ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh. Hạn chế thức khuya, sử dụng các chất kích thích, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh lo âu, căng thẳng, stress kéo dài, kết hợp với vận động thể dục thể thao thường xuyên,… sẽ giúp hạn chế những thay đổi nội tiết tiêu cực trong cơ thể, từ đó giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. , ngăn ngừa và hạn chế tình trạng rụng tóc một cách tối ưu.

Hạn chế các tác dụng không mong muốn cho tóc

Với những tác động ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của tóc như sử dụng mỹ phẩm, tác động của nhiệt, uốn, ép, nhuộm tóc,… thì bạn phải hạn chế tối đa để tránh làm tổn thương đến nang tóc và sợi tóc, giúp tóc phát triển bình thường. và một cách lành mạnh, ngăn ngừa rụng tóc ở tuổi dậy thì.

Sử dụng các loại dầu gội đầu phù hợp

Dầu gội đầu là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tóc và da đầu hàng ngày. Vì vậy, việc lựa chọn dầu gội phù hợp với từng loại da đầu là vô cùng cần thiết cho sự phát triển của nang tóc và sợi tóc. Để chăm sóc tóc tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm dầu gội có chứa các thành phần sau:

  • Minoxidil: Chất này có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh, dài và chắc khỏe hơn, xuất hiện rất nhiều trong các sản phẩm chống rụng tóc.
  • Tinh chất nha đam: Thành phần này không chỉ có tác dụng chăm sóc và bảo vệ da đầu mà còn giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích nang tóc phát triển hiệu quả.
  • Vitamin B7: Đây là chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của tóc. Vì vậy, việc bổ sung chất này trong các loại dầu gội trị rụng tóc là vô cùng cần thiết.
  • Kẽm: là khoáng chất cần thiết không chỉ cho cơ thể mà còn cho tóc. Chất này giúp tóc chắc khỏe, đàn hồi tốt hơn từ đó giảm gãy rụng hiệu quả.

Việc sử dụng dầu gội ngăn rụng tóc là vô cùng cần thiết, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp, an toàn và hiệu quả lại càng cần thiết. Một trong những loại dầu gội ngăn ngừa rụng tóc được nhiều người ưa chuộng đó là dầu gội thảo dược Thái Dương của công ty Sao Thái Dương.

Dầu gội Thái Dương 7 Plus được nhiều chuyên gia khen ngợi về hiệu quả mang lại
Dầu gội Thái Dương 7 Plus được nhiều chuyên gia khen ngợi về hiệu quả mang lại

Ưu điểm lớn nhất của sản phẩm này là có thành phần chiết xuất từ ​​100% thảo dược thiên nhiên như hương nhu, tang bạch bì, cây ngũ sắc, mần trầu…. kết quả nhanh chóng cho việc cung cấp dinh dưỡng cho tóc.

Ngoài ra, dầu gội Thái Dương không làm bạc tóc, đồng thời phù hợp với mọi loại da, không gây kích ứng hay dị ứng.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc

Bên cạnh việc lựa chọn cho mình một sản phẩm dầu gội phù hợp, bạn cũng nên kết hợp với một số sản phẩm chăm sóc tóc để nâng cao hiệu quả trị rụng tóc và nuôi dưỡng nang tóc, sợi tóc.

Một số sản phẩm chăm sóc tóc bạn có thể sử dụng là dầu xả, dầu nở, tinh dầu bưởi, v.v.

Lưu ý khi trị rụng tóc tuổi dậy thì

Để trị rụng tóc hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng này tái phát, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nhận biết sớm tình trạng rụng tóc thông qua quan sát trong quá trình chải, gội, vuốt tóc,… để điều trị sớm và đạt hiệu quả cao.
  • Xác định đúng nguyên nhân gây rụng tóc để có phương pháp điều trị phù hợp, giúp tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.
  • Hạn chế chải và sấy trong quá trình gội đầu: trong và sau khi gội đầu là thời điểm tóc dễ gãy rụng nhất, do đó cần hạn chế chải và sấy để tránh làm tổn thương các nang tóc dẫn đến rụng nhiều tóc.

Tìm hiểu thêm:

  • Dầu gội cho tóc đen có hại không? Sử dụng? Nó có sẵn ở các hiệu thuốc không?
  • 4 tiêu chí lựa chọn chăm sóc tóc suôn mượt
Leave A Reply

Your email address will not be published.